Come Funzionano le Pedane Vibranti? Le pedane vibranti non sono affatto da confondere con la ginnastica passiva o gli elettrostimolatori: proprio i principi su cui si basano e la tecnologia sono completamente diverse; il muscolo lavora attivamente ma in modo esponenziale. Possiamo dire che 10 minuti di esercizio effettivo equivalgono a circa 1 ora di […]
Pedane Vibranti Come Funzionano Leggi tutto »
La Storia della Pedana Vibrante I primi lavori scientifici riguardanti l’utilizzo delle vibrazioni a scopo terapeutico sull’uomo risalgono al 1949, quando Whedon e alcuni colleghi (1949) riferirono degli effetti positivi ottenuti grazie all’applicazione di vibrazioni generate da uno speciale letto oscillante sull’ossatura di pazienti allettati, immobilizzati dal gesso. Un successivo studio sperimentale (Hettinger, 1956) dimostrò
Pedana Vibrante Cenni Storici Leggi tutto »
Pedana Basculante o Vibrante? Le Pedane Vibranti sussultorie a movimento verticale nascono circa 50 ani fa; studi medico-scientifici hanno reso noti pregi, difetti e come usarle. La Pedana Basculante venne utilizzata la prima volta dal dottor Carmelo Bosco per farne studi in ambito sportivo. La differenza principale tra la pedana basculante e la pedana vibrante
Pedana Basculante o Vibrante Leggi tutto »
A COSA SERVONO LE PEDANE VIBRANTI? Come già brevemente detto, le pedane vibranti sussultorie che differiscono dalle pedane basculanti o oscillanti, agiscono in modo differente sul nostro corpo in base alla posizione sulla pedana stessa, al numero di vibrazioni al secondo o HERTZ, alla durata degli esercizi e all’accelerazione del piatto vibrante, ma analizzeremo nello
Pedana Vibrante a Che Serve Leggi tutto »
Tempi e Intensità di Utilizzo della Pedana Vibrante I tempi e gli hertz con cui lavorare sulle pedane vibranti variano in base alla tipologia di allenamento o di risultato che vogliamo ottenere. Vediamo di seguito alcuni esempi, sommari, ricordandovi però di farvi fare una scheda tecnica di allenamento personalizzata (possibilità che le case più serie
Metodo Utilizzo Pedana Vibrante Leggi tutto »
Gratin di Verdure Ti presento una ricetta assolutamente dietetica, veloce e squisita, ideale anche per fare bella figura con gli amici. Ingredienti: 500gr di patate tagliate a fettine spesse 3mm 500gr pomodori, tagliati a rondelle spesse 3mm 250gr di melanzane, tagliate a rondelle spesse 3mm Olio di Oliva 4 fette di pancarrè timo sale e
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Insalata di carciofi, ricetta dimagrante vegetariana In questo articolo ti mostro una ricetta dietetica, semplicissima ma cucinare e davvero molto buona da mangiare, a me piace tanto, è un piatto freddo e veloce. L’insalata di carciofi è ottimo se accompagnato da vino rosso corposo, I tannini dei carciofi si sposano a meraviglia con frutta secca
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Costolette di Agnello allo Zenzero Questa ricetta che ti presento non è proprio una ricetta dietetica, però ogni tanto si può anche sgarrare.. è un piatto gustosissimo e con circa 250 Kcal per persona Ricetta per 4 Persone Ingredienti: 600 gr di Costolette d’agnello; 10 foglie di menta; 1 pezzetto di zenzero fresco; 1 spicchio
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Insalata Invernale di Finocchi Questa ricetta ha vari motivi per provare a farla.. 1- molto molto veloce da fare, 2- di sicuro effetto scenico 3- appetibilissima 4- povera di calorie 5- ricca di elementi nutritivi E’ molto semplice da fare, e al palato si presenta come una combinazione tra fresco dolce e acidulo. Sapori decisamente
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Torta di Tofu, Carote e Zucchine Questa ricetta è un gustosissimo piatto, facile da preparare e di grande impatto al palato e al metabolismo. può farti fare bella figura quando inviterai qualcuno a cena o a pranzo, facendo anche attenzione alla linea, questo piatto apporta circa 150 kcal per 100 grammi, è ricco di vitamine,
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Coppa di Riso ai Peperoni e Melanzane Questa ricetta è di sicuro dietetica, leggera e ricca di proteine e fibre, ti riempirà e sarà un bel piatto ipocalorico per gli ospiti. Ingredienti: 3 grossi peperoni 1 melanzana 1 o 2 cucchiai di succo di limone 300 gr. di riso olio di oliva alcune foglie di
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Dkn XG0 – Dkn XG05 o XG5 Ormai la notizia rimbalza sulla rete da qualche giorno, verso fine ottobre la rinomata casa di produzione pedane DKN metterà in commercio due nuovi modelli, facenti parte della nuova linea prodotti DKN. La nuova serie è denominata XG e i modelli per ora saranno denominati DKN XG05 e
Dkn serie XG05 e DKN XG10 Leggi tutto »