Io sono un grande amante e estimatore della Dieta a Zona, o forse sarebbe meglio dire Regime Alimentare. Soprattutto perchè da sportivo, privarsi di cibo come in quelle pseudo diete drastiche in cui ci si priva di cibo o di alcuni elementi fondamentali, questa è una dieta, che ha come base quella del tenere l’indice […]
Principi Fondamentali Dieta a Zona Leggi tutto »
Era un po’ che volevo scrivere un articolo sull’inclinazione nel tapis roulant e sugli effetti ottenuti negli allenamenti, ma alla fine ho trovato un articolo talmente interessante che trovavo stupido scriverne uno mio, riporto l’articolo di volutamente non toccato, semplicemente tradotto, e modificati i valori da pound a chilogrammi e da miglia in chilometri, per
L’inclinazione e l’Allenamento nel Tapis Roulant Leggi tutto »
Se dovessimo fare una classifica sugli integratori della dieta a zona, e non solo, forse gli Omega 3 Enerzona sono i più importanti e fondamentali. Molto spesso si da agli omega 3 enerzona poteri non suoi e non gli si riconoscono i reali benefici. ma vediamo di fare prima chiarezza su cosa sono gli Omega
Omega 3 Enerzona Leggi tutto »
Oltre a vendere io amo molto provare direttamente i prodotti, le barrette di enerzona sono dei prodotti molto validi, fatti interamente in italia con materie prime di qualità. Io Amo la dieta a Zona dato che permette realmente di perdere peso, grazie al controllo dell’indice glicemico. Ma veniamo a questo post, una piccola analisi sulla
Barrette Enerzona 1 blocco Amarena Cioccolato Leggi tutto »
Enerzona ha appena lanciato la Pasta Enerzona Fusilli, un pasta a bassissimo indice glicemico (oppure leggi il nostro articolo Sull’indice Glicemico), e dal bilanciato rapporto 40- 30 – 30. Pasta Enerzona Fusilli 40-30-30 Sappiamo tutti che la sta è una di quelle cose a cui noi italiani rinunciamo difficilmente, tanto più che in fase di dieta
Pasta Enerzona Fusilli Enervit Leggi tutto »
La dieta a zona di Barry Sears è il perfetto connubio tra una strategia alimentare efficace ed uno stile di vita sano e potente. Ecco Perchè La Dieta a Zona funziona Funziona perché oltre ad essere stata messa a punto da un biochimico professionista abbraccia i due elementi fondamentali di una vita piena e soddisfacente:
La Dieta a Zona Funziona? I Benefici Dei Prodotti Enerzona Leggi tutto »
La tua capacità di rimanere in forma dipende sempre dalla tua abilità di scegliere un metodo di lavoro professionale e naturalmente dalla tua volontà di perseguirlo con costanza e dedizione. Ovviamente partire a spron battuto con allenamenti massivi e faticosi per poi fermarsi di colpo oltre ad essere un errore dal punto vista dinamico, deprime
Allenarsi Con Il Tapis Roulant Magnetico: I Vantaggi Della Camminata Veloce Leggi tutto »
Una ricerca condotta dal Minisal – Gircsi rivela che gli italiani assumono troppo sale rispetto a quanto consigliato dall’Organizzazione mondiale della Sanità. Una cattiva abitudine che si unisce a prevalenze di inattività fisica e a un’obesità dilagante. Ecco tutte le conclusioni cui è giunto il report ottenuto grazie alle rilevazioni dell’Istituto Superiore della Sanità.
Gli Italiani Consumano Troppo Sale Leggi tutto »
C’è un ragazzo che legge il nostro blog di cui ho voluto condividere un post da lui, scritto, vuol restare nel’anonimato e rispetto la sua scelta, ho quindi deciso di scriverlo in forma anonima, copiandolo quì di seguito, alcune affermazinoi sono forti, alcune delle quali come ad esempio il non usare la pasta integrale perchè
Come Evitare i Veleni nell’Alimentazione Leggi tutto »
Ho un amico Jonata, che produce in modo tradizionale l’aceto balsamico di Modena, io ne vado matto, è qualcosa che mi ha sempre appasioanato, è poi vero che a volte mi domando per quale motivo un aceto debba stare 25 anni in botti a invecchiare, ma li si apre un mondo di sapori, concetti, soluzioni.
Aceto Balsamico Cottura del Mosto Leggi tutto »
Tutti i runners che decidono di cimentarsi con le lunghe distanze, prima o poi devo far i conti con la crisi delle due ore, il cosiddetto Muro o boonking, molti usano la frase: Sbattere Contro il Muro. Ma di cosa si tratta? A cosa é dovuta? In verità il problema non é la durata ma
La Crisi Delle 2 Ore Nella Corsa Leggi tutto »
Una delle cose che sento spessissimo quando si parla di dieta è mangia tutta la frutta che vuoi se vuoi dimagrire perchè fa bene e fa perdere peso Ma è vero? mangiare frutta e solo frutta si dimagrisce? come prima cosa dobbiamo capire una cosa, come e perchè si ingrassa. Quando abbiamo poco zucchero nel
Con la Frutta si Dimagrisce? Leggi tutto »