11 Consigli sull’uso della Pedana Come usare al meglio la pedana per ottenere risultati I questo articoletto voglio sintetizzarti 11 pratici esercizi da fare con la pedana vibrante, perchè ho notato che molti, anzi moltissimi sbagliano le posizioni, questo è uno dei problemi più gravi che accomuna l’uso della pedana vibrante; il problema delle posizioni […]
11 Consigli per Usare Bene la Pedana Vibrante Leggi tutto »
Quale pedana scegliere? Come sceglierla in 14 consigli In due anni di consulenza gratuita a chi me la chiede, e ad aziende che mi pagano, mi sento sempre porre tale domanda; Quale pedana devo acquistare? Premetto che io non amo spingere un prodotto piuttosto che un altro, non lo trovo corretto nei confronti di nessuna
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Sposarsi fa Bene 8 Buone Ragioni per Dire “sì” Più sani dopo i fatidico sì. A sdoganare definitivamente il matrimonio e a spezzare una lancia in favore del matrimonio questa volta è la scienza, che invita tutti i single ad arrendersi all’evidenza: sposarsi allunga la vita di 5 anni e addirittura di 10 negli uomini.
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La Respirazione e lo Yoga Mi accorgo molto spesso che nessuno di noi da importanza a qualcosa che è fondamentale per la nostra sopravvivenza. Molti mi chiedono consigli per migliorare la circolazione sia sanguigna che linfatica, forse non per la sua importanza nel benessere ma perché una cattiva circolazione si manifesta fisicamente in gonfiori, pelle
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Correre al Freddo La corsa è uno sport che può essere praticato anche in condizioni climatiche difficili. Iniziamo con l’analizzare le risposte fisiologiche dell’organismo al freddo, trascurando, per il momento, l’attività fisica specifica. Osservazioni di Fisiologia Il primo fenomeno che avviene è, senza dubbio, la vasocostrizione periferica. La bassa temperatura esterna fa arrivare meno sangue
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Come Dimagrire con la Pedana Vibrante Mi sono accorto che nel forum, il discorso più gettonato è di sicuro il come Dimagrire.. oppure “che pedana mi consigliate per dimagrire”, alla luce di ciò è meglio che vi tolgo tutti i dubbi.. La prima cosa che ognuno di noi deve chiedersi è “come si fa a
Dimagrire con la Pedana Miti e Verità Leggi tutto »
Latte contaminato in Cina perchè i bambini muoiono con il latte contaminato In questi giorni si fa un gran parlare del latte contaminato proveniente dalla Cina, a carico di MELAMINA da non confondere con l’innocua MELANINA,dicono che noi in Italia non corriamo il rischio. NON è del tutto vero ci sono delle falle, ma le
Latte Contaminato Cina e Melamina Leggi tutto »
I Danni del Latte di Mucca sui Neonati e Bambini PROTEINE IN ECCESSO Il bambino alimentato con latte di mucca o di bufala, con un consumo da 1 a 1,5 litri al giorno, assume quasi 40-60 gr di proteine. Il neonato che pesa sui 6-7 kg prende ogni giorno 7-8 gr di proteine per kg
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Le Castagne pregi nell’Alimentazione e Sulute Una volta le castagne erano chiamate “pane d’albero”, ed erano una risorsa insostituibile per i contadini del nostro paese perché riuscivano, nei momenti difficili, a risolvere il problema dei pasti giornalieri, rendendoli più saporiti e sostanziosi Sul finire del secolo scorso Fontanarossa contava, con le frazioni, circa un migliaio
Alimentazione e Il Sistema Immunitario Il sistema immunitario ci protegge dalle malattie. I risultati di alcune ricerche hanno stabilito un rapporto molto stretto alimentazione-salute. L’apporto di energia sembra incidere in modo significativo sull’attività immunitaria, infatti la popolazione sottoalimentata corre maggior rischio di infezioni. Il consumo regolare di prodotti caseari fermentati quali lo yogurt o il kefir (prodotto
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Dimagrire, i Dieci Cibi Che si Mangiano Troppo Poco Cosa mangiare per dimagrire Ci sono alcuni alimenti particolarmente presenti nelle nostre diete alimentari e altri che, pur benefici, trascuriamo. Ecco i dieci cibi più trascurati da imparare a inserire nella dieta per sfruttarne gli effetti positivi. Mirtilli: ricchi di anti-ossidanti Barbabietole rosse: ricche di folati
Dimagrire, I dieci Cibi che Mangiamo Troppo Poco Leggi tutto »
Dimagrire, Perdere Peso, Ritrovare la Forma con Gli Integratori Alimentari Ovvero le pillole dimagranti servono? Le pastiglie per dimagrire funzionano? La domanda più frequente che tutti mi chiedono quando vendo un tapis roulant o quando mi chiedono una pedana vibrante o integratori alimentari è: Perdere grasso Dimagrire Ritrovare la forma Come già detto in tanti
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