indice glicemico

Il Circolo Vizioso di Insulina e Glucagone, Dimagrire

Il Circolo Vizioso di Insulina e Glucagone, Come Dimagrire in Modo Duraturo Hai mai sentito parlare di Insulina e di Glucagone? probabilmente del primo il secondo un po meno. Ma Sai che questi due ormoni sono preposti a renderci GRASSI o MAGRI??? leggi l’articolo seguente e capirai come dimagrire definitivamente Una cosa che capita sempre …

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torta

Zuccheri e Glicemia

Zuccheri Insulina e Indice Glicemico Perchè ingrassiamo? perchè alcuni alimenti fanno male? L’indice Glicemico è alla base di tutto: Gli Zuccheri sono un elemento essenziale per il nostro sostentamento, il nostro organismo ha bisogno per funzionare di: Proteine, Grassi e Zuccheri purtroppo però sia grassi che proteine necessitano di vari passaggi e complessi meccanismi metabolici …

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Sovrappeso a natale

Come Non Ingrassare nel Periodo Natalizio

Come non ingrassare nel Periodo Natalizio Ovvero come dimagrire quando vi sono laute cene in vista Possiamo dire che il Natale è bellissimo, ma sotto l’aspetto dell’alimentazione ci entusiasma un pò meno, perchè a Natale con tutte le varie cene e cenette si ingrassa a dismisura e anche se ci sforziamo finiamo sempre con le …

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